Low Carb High Fat - LCHF. För bra för att vara sant? Inte vet jag, men det fungerar för mig.
Direktlänk till LCHF här på Spisat.se
--
Kolhydrattabell: Fineli (extremt anpassningsbar för användaren)
Kolhydrattabell: LCHF-kost.se
Grunderna i LCHF: Fröken Hurtig
LCHF på tre minuter: Kostprogram (,pdf)
